• Monday April 12,2021

voimistelu

Selitämme, mitä voimistelu on ja minkä tyyppisiä voimisteluja on olemassa. Lisäksi tämän tutkimuksen alkuperä ja sen terveyshyödyt.

Taiteellinen voimistelu on olympialaji.
  1. Mikä on voimistelu?

Voimistelu on urheiluala, jossa suoritetaan systemaattisia fyysisten harjoitusten sarjoja, joissa kehitetään erilaisia ​​kehotaidoja, kuten voimaa tai joustavuutta. Etyologisesti sana voimistelu tulee kreikan sanasta, ja se on käännetty espanjaksi nimellä "amatööri" urheiluurheiluun » .

Voimistelu on roomalaisten kanssa lähtöisin tuhansia vuosia ennen Kristusta, kun roomalaiset käyttivät aluksi voimisteluharjoittelua, kuten ratsastusta. ei marssi; ottaa huomioon ja vaikuttaa kreikkalaisten suorittamiin harjoituksiin sirkuksissa.

Näistä kreikkalaisista harjoituksista he ottivat väkivaltaisimmat näkökohdat luodakseen uudelleen gladiaattorien väliset taistelut. Myöhemmin, keskiajalla, vain jeesterit harjoittivat sitä, kunnes Lutherin kaltaiset hahmot väittivät sen.

Nykyään voimistelu on useita tapoja, ja sitä voidaan harjoittaa sekä nautinnon että kilpailu-, opetus- ja jopa terapeuttisiin tarkoituksiin (jälkimmäinen on erityisesti suunniteltu terveyshoitoihin).

Se voi palvella sinua: olympialaiset.

  1. Voimistelulajit

Rytminen voimistelu sisältää elementtejä tanssista ja baletista.

Nykyään voimistelua hallinnoi ja ammattimaisesti järjestää Kansainvälinen voimisteluliitto . Tällä tavalla voimistelu koostuu eri aloista:

  • Rytminen: Se erottuu muista, koska se sisältää tanssin ja baletin elementtejä. Siinä on taustamusiikkia ja voit käyttää lisälaitteita, kuten palloa, nauhaa, narua, vannea. Kilpailussa ne arvioidaan kahteen luokkaan, yksittäin tai yhdessä.
  • Akrobaattinen: Sitä harjoitetaan ryhmässä, ja siihen sisältyy taiteellisten tai voimistelujen lisäksi myös akrobatia, jossa niitä mainostetaan ryhmänä. Siksi se vaatii voimaa, koordinaatiota, tarkkuutta ja paljon luottamusta.
  • Aerobinen: Sen liikkeet tulevat aerobicista, joten liikekuvion toteuttamiseen sisältyy intensiteetin variaatioita. Se on voimakkaampaa.
  • Trampoliinilla: Tämä kulkee trampolineilla tai vastaavilla.
  • Taiteellinen: Näyttää siltä kuin jotkut aiemmista, koska siinä on koreografioita ja liikkeitä, jotka suoritetaan suurella nopeudella. Se on olympialaji.
  1. Voimisteluun liittyvät edut

Kuten kaikki urheilulajit, se on erittäin hyödyllistä terveydelle, mutta myös kurinalaisuuden tyypin vuoksi kehitetään muita taitoja, kuten joustavuus, nopeus, parannetaan reaktiokapasiteettia, parannetaan refleksejä, mahdollistetaan enemmän koordinaatiota, kehon hallintaa voidaan parantaa että muissa urheilulajeissa se auttaa vahvistamaan kehonrakennusta ja niveltymistä monien muiden etujen lisäksi.

Psykologisesti sillä on myös tiettyjä etuja, sen avulla voit työskennellä itseluottamisen parissa ; ja jos se on ryhmä, se parantaa kykyä työskennellä ryhmässä tai parina, sallii enemmän ja paremman keskittymisen ja huomion. Kilpailukykyisillä aloilla se suosii myös voittamista, turhautumisen suvaitsevaisuutta, sinnikkyyttä ja taisteluhenkeä.

Mielenkiintoisia Artikkeleita

Primaariset ja sekundaariset epäpuhtaudet

Primaariset ja sekundaariset epäpuhtaudet

Selitämme mitä epäpuhtaudet ovat ja mitkä ovat ensisijaisia ​​ja toissijaisia. Lisäksi esimerkkejä molemmista epäpuhtauksista. Hiilimonoksidia vapautuu moottoriajoneuvojen vuotoista. Mitkä ovat pää- ja sekundaariset epäpuhtaudet? Epäpuhtauksiksi kutsutaan aineita, puhtaita tai yhdisteitä, joiden esiintyminen ympäristössä (vesi, ilma, maa jne.) Heikentää sen laa

Tietokonesukupolvet

Tietokonesukupolvet

Selitämme, mikä on sukupolvi tietojenkäsittelyssä, mitkä ovat tähän mennessä sukupolvet ja kunkin ominaisuudet. Ensimmäisten sukupolvien tietokoneet olivat paljon suurempia kuin nykyiset. Tietokonesukupolvet Tietotekniikan historiassa sukupolvien puhutaan viittaavan niiden teknisen kehityksen historian eri vaiheisiin , kun niistä tuli monimutkaisempia. voimakas

fyysinen

fyysinen

Selitämme sinulle, mikä on fysiikka ja neljä perusaluetta, joissa se on jaettu. Lisäksi heidän kiinnostuksenkohteensa ja eri opiskelualat. Fysiikan juuret juontavat sivilisaation alkuun. Mikä on fyysinen? Kreikan fyysistä ("luonto") peräisin oleva fysiikka on luonnontiede, joka käsittelee todellisuuden neljää peruskäsitettä, joissa universumin hallintaa koskevat lait näyttävät jatkuvan: energia, aine, aika ja tila sekä niiden välinen vuorovaikutus. Fysiikka on yksi

transistori

transistori

Selitämme sinulle, mikä on transistori, sen alkuperä ja miten se toimii. Lisäksi transistorityypit ja niiden integroidut piirit. Transistorien lähtökohtana on tarve säätää sähkövirran virtausta. Mikä on transistori? Sitä kutsutaan transistoriksi (englannista: fer trans ferististist, siirtovastuksia) tietyntyyppiseen puolijohdeelektroniikkalaitteeseen , joka kykenee muuttamaan signaalia Sähköinen lähtö vastauksena tuloon, joka toimii vahvistimena, kytkimenä, oskillaattorina tai tasasuuntaajana. Se on laitetyyppi

välinpitämättömyys

välinpitämättömyys

Selitämme, mikä välinpitämättömyys on ja mitkä ovat sen mahdolliset syyt. Lisäksi joitain esimerkkejä tästä tunteesta. Välinpitämättömyys voi osoittaa selviytymisasenteen, kuten kilpi tai haarniska. Mikä on välinpitämättömyys? Välinpitämättömyys on tunne pysyä liikkumattomana sekä liikkeessä että tunteessa minkä tahansa tilanteen, idean tai henkilön edessä. Se on eron negatiivinen muoto

ammattilainen

ammattilainen

Selitämme, mikä on ammattilainen ja sen pääominaisuudet. Lisäksi sen vaikutukset ja miten tulla ammattilaiseksi. Kaikki ammattilaisten tekemä toiminta sulkee amatöörit ja aloittelijat pois. Mikä on ammattilainen? Ammattilainen on henkilö, joka on akateemisesti koulutettu suorittamaan tietty ammatti. Espanjan