• Saturday January 23,2021

voimistelu

Selitämme, mitä voimistelu on ja minkä tyyppisiä voimisteluja on olemassa. Lisäksi tämän tutkimuksen alkuperä ja sen terveyshyödyt.

Taiteellinen voimistelu on olympialaji.
  1. Mikä on voimistelu?

Voimistelu on urheiluala, jossa suoritetaan systemaattisia fyysisten harjoitusten sarjoja, joissa kehitetään erilaisia ​​kehotaidoja, kuten voimaa tai joustavuutta. Etyologisesti sana voimistelu tulee kreikan sanasta, ja se on käännetty espanjaksi nimellä "amatööri" urheiluurheiluun » .

Voimistelu on roomalaisten kanssa lähtöisin tuhansia vuosia ennen Kristusta, kun roomalaiset käyttivät aluksi voimisteluharjoittelua, kuten ratsastusta. ei marssi; ottaa huomioon ja vaikuttaa kreikkalaisten suorittamiin harjoituksiin sirkuksissa.

Näistä kreikkalaisista harjoituksista he ottivat väkivaltaisimmat näkökohdat luodakseen uudelleen gladiaattorien väliset taistelut. Myöhemmin, keskiajalla, vain jeesterit harjoittivat sitä, kunnes Lutherin kaltaiset hahmot väittivät sen.

Nykyään voimistelu on useita tapoja, ja sitä voidaan harjoittaa sekä nautinnon että kilpailu-, opetus- ja jopa terapeuttisiin tarkoituksiin (jälkimmäinen on erityisesti suunniteltu terveyshoitoihin).

Se voi palvella sinua: olympialaiset.

  1. Voimistelulajit

Rytminen voimistelu sisältää elementtejä tanssista ja baletista.

Nykyään voimistelua hallinnoi ja ammattimaisesti järjestää Kansainvälinen voimisteluliitto . Tällä tavalla voimistelu koostuu eri aloista:

  • Rytminen: Se erottuu muista, koska se sisältää tanssin ja baletin elementtejä. Siinä on taustamusiikkia ja voit käyttää lisälaitteita, kuten palloa, nauhaa, narua, vannea. Kilpailussa ne arvioidaan kahteen luokkaan, yksittäin tai yhdessä.
  • Akrobaattinen: Sitä harjoitetaan ryhmässä, ja siihen sisältyy taiteellisten tai voimistelujen lisäksi myös akrobatia, jossa niitä mainostetaan ryhmänä. Siksi se vaatii voimaa, koordinaatiota, tarkkuutta ja paljon luottamusta.
  • Aerobinen: Sen liikkeet tulevat aerobicista, joten liikekuvion toteuttamiseen sisältyy intensiteetin variaatioita. Se on voimakkaampaa.
  • Trampoliinilla: Tämä kulkee trampolineilla tai vastaavilla.
  • Taiteellinen: Näyttää siltä kuin jotkut aiemmista, koska siinä on koreografioita ja liikkeitä, jotka suoritetaan suurella nopeudella. Se on olympialaji.
  1. Voimisteluun liittyvät edut

Kuten kaikki urheilulajit, se on erittäin hyödyllistä terveydelle, mutta myös kurinalaisuuden tyypin vuoksi kehitetään muita taitoja, kuten joustavuus, nopeus, parannetaan reaktiokapasiteettia, parannetaan refleksejä, mahdollistetaan enemmän koordinaatiota, kehon hallintaa voidaan parantaa että muissa urheilulajeissa se auttaa vahvistamaan kehonrakennusta ja niveltymistä monien muiden etujen lisäksi.

Psykologisesti sillä on myös tiettyjä etuja, sen avulla voit työskennellä itseluottamisen parissa ; ja jos se on ryhmä, se parantaa kykyä työskennellä ryhmässä tai parina, sallii enemmän ja paremman keskittymisen ja huomion. Kilpailukykyisillä aloilla se suosii myös voittamista, turhautumisen suvaitsevaisuutta, sinnikkyyttä ja taisteluhenkeä.

Mielenkiintoisia Artikkeleita

Vesitilat

Vesitilat

Selitämme sinulle, mitkä ovat veden tilat, kummankin ominaisuudet ja miten muutos toisten välillä tapahtuu. Veden tila muuttuu jännitysolosuhteista ja lämpötilasta riippuen. Mitkä ovat veden tilat? Me kaikki tiedämme, mikä vesi on, ja tiedämme sen kolme esitystä, joita kutsutaan veden fysikaalisiksi tiloiksi. Eli neste

fenotyyppi

fenotyyppi

Selitämme, mikä fenotyyppi on ja mitkä ovat sen erot genotyypin kanssa. Lisäksi joitain esimerkkejä fenotyypistä. Fenotyyppi määritetään DNA: n sisältämän ainutlaatuisen geneettisen konfiguraation avulla. Mikä on fenotyyppi? Genetiikassa puhutaan fenotyypistä viittaamaan organismin havaittaviin fysikaalisiin ominaisuuksiin , tuotteeseen, joka ilmentää tai ilmentää geneettisen tiedon, joka sisältyy genotyyppi määritetyn ympäristön olosuhteiden mukaisesti, jossa organismi elää. Tai toisin sanoen, se on

transvestiitti

transvestiitti

Selitämme sinulle, mikä on transvestiitti ja mikä on tämän identiteetin omaksuminen, sekä vaihtoehtoisen seksuaalisuuden muodot. Ristiinpukeutuminen on tarve ilmentää vastakkaisen sukupuolen roolia. Mikä on transvestiitti? Sitä kutsutaan "transvestismiksi" tai "transvestismiksi" sukupuoli-identiteettiin, joka usein liittyy transseksuaalisuuteen ja jossa tietyn biologisen sukupuolen (mies tai nainen) yksilö pukeutuu vaatteet, jotka perinteisesti yhdistetään vastakkaiseen sukupuoleen: jos hän on mies, hän käyttää naista ja päinvastoin. Nämä yksilöt tunn

Peto ja saalista

Peto ja saalista

Selitämme sinulle, mitkä ovat saalistajat ja saaliinsa, mitkä ovat saalistajan ja saalistajan erot ja esimerkit saalistavista eläimistä. Petoeläin metsästää saalista syödäkseen sitä ja saadakseen siten energiaa. Mitkä ovat saalistajat ja saalista? Peto on keskeinen elinkaaren järjestelmä . Se on hiilen

joulu

joulu

Selitämme, mitä joulu on ja mistä johtuu tämä kuuluisa juhla. Lisäksi miten joulua pidetään tänään. Joulua vietetään 25. joulukuuta. Mikä on joulu? Sana joulu tulee latinaksi tarkoittaa "syntymää" ja viittaa Jumalan pojan Jeesuksen Kristuksen saapumiseen alamaailmaan. Joulupäivänä juhlitaan juhlaa hänen nimissään, kahdentenakymmenentenä viidentenä päivänä joulukuuta, mutta se ei ole yleinen sääntö , se koskee vain joitain uskontoja ja kirkkoja, kuten protestanttisia, katolisia, anglikania ja joitain ortodoksisia (osa kirkkoja) Ortodoksiset, joilla ei ole samaa kalenteria kuin edellise

pseudoscience

pseudoscience

Selitämme, mitkä pseudotieteet ovat ja mitkä ovat niiden ominaisuudet. Lisäksi pseudotieteiden tyypit ja esimerkit. Astrologia on yksi suosituimmista pseudotieteistä. Mikä on pseudotiede? Pseudotiede tai pseudotiede kutsutaan kaikkiin vakuutuksen, uskomuksen tai käytännön muotoihin, jotka vaikuttavat tieteellisiltä ilman olemista , toisin sanoen noudattamatta Minussa asetettuja objektiivisia varmistusvaiheita. kaikki t