• Tuesday June 28,2022

voimistelu

Selitämme, mitä voimistelu on ja minkä tyyppisiä voimisteluja on olemassa. Lisäksi tämän tutkimuksen alkuperä ja sen terveyshyödyt.

Taiteellinen voimistelu on olympialaji.
  1. Mikä on voimistelu?

Voimistelu on urheiluala, jossa suoritetaan systemaattisia fyysisten harjoitusten sarjoja, joissa kehitetään erilaisia ​​kehotaidoja, kuten voimaa tai joustavuutta. Etyologisesti sana voimistelu tulee kreikan sanasta, ja se on käännetty espanjaksi nimellä "amatööri" urheiluurheiluun » .

Voimistelu on roomalaisten kanssa lähtöisin tuhansia vuosia ennen Kristusta, kun roomalaiset käyttivät aluksi voimisteluharjoittelua, kuten ratsastusta. ei marssi; ottaa huomioon ja vaikuttaa kreikkalaisten suorittamiin harjoituksiin sirkuksissa.

Näistä kreikkalaisista harjoituksista he ottivat väkivaltaisimmat näkökohdat luodakseen uudelleen gladiaattorien väliset taistelut. Myöhemmin, keskiajalla, vain jeesterit harjoittivat sitä, kunnes Lutherin kaltaiset hahmot väittivät sen.

Nykyään voimistelu on useita tapoja, ja sitä voidaan harjoittaa sekä nautinnon että kilpailu-, opetus- ja jopa terapeuttisiin tarkoituksiin (jälkimmäinen on erityisesti suunniteltu terveyshoitoihin).

Se voi palvella sinua: olympialaiset.

  1. Voimistelulajit

Rytminen voimistelu sisältää elementtejä tanssista ja baletista.

Nykyään voimistelua hallinnoi ja ammattimaisesti järjestää Kansainvälinen voimisteluliitto . Tällä tavalla voimistelu koostuu eri aloista:

  • Rytminen: Se erottuu muista, koska se sisältää tanssin ja baletin elementtejä. Siinä on taustamusiikkia ja voit käyttää lisälaitteita, kuten palloa, nauhaa, narua, vannea. Kilpailussa ne arvioidaan kahteen luokkaan, yksittäin tai yhdessä.
  • Akrobaattinen: Sitä harjoitetaan ryhmässä, ja siihen sisältyy taiteellisten tai voimistelujen lisäksi myös akrobatia, jossa niitä mainostetaan ryhmänä. Siksi se vaatii voimaa, koordinaatiota, tarkkuutta ja paljon luottamusta.
  • Aerobinen: Sen liikkeet tulevat aerobicista, joten liikekuvion toteuttamiseen sisältyy intensiteetin variaatioita. Se on voimakkaampaa.
  • Trampoliinilla: Tämä kulkee trampolineilla tai vastaavilla.
  • Taiteellinen: Näyttää siltä kuin jotkut aiemmista, koska siinä on koreografioita ja liikkeitä, jotka suoritetaan suurella nopeudella. Se on olympialaji.
  1. Voimisteluun liittyvät edut

Kuten kaikki urheilulajit, se on erittäin hyödyllistä terveydelle, mutta myös kurinalaisuuden tyypin vuoksi kehitetään muita taitoja, kuten joustavuus, nopeus, parannetaan reaktiokapasiteettia, parannetaan refleksejä, mahdollistetaan enemmän koordinaatiota, kehon hallintaa voidaan parantaa että muissa urheilulajeissa se auttaa vahvistamaan kehonrakennusta ja niveltymistä monien muiden etujen lisäksi.

Psykologisesti sillä on myös tiettyjä etuja, sen avulla voit työskennellä itseluottamisen parissa ; ja jos se on ryhmä, se parantaa kykyä työskennellä ryhmässä tai parina, sallii enemmän ja paremman keskittymisen ja huomion. Kilpailukykyisillä aloilla se suosii myös voittamista, turhautumisen suvaitsevaisuutta, sinnikkyyttä ja taisteluhenkeä.

Mielenkiintoisia Artikkeleita

Uskonnollinen tieto

Uskonnollinen tieto

Selitämme, mikä uskonnollinen tieto on, sen toiminta, ominaisuudet ja esimerkit. Lisäksi sen suhde muun tyyppisiin tietoihin. Uskonnollinen tieto syntyy vastauksena kysymyksiin elämän tarkoituksesta. Mikä on uskonnollinen tieto? Se ymmärretään uskonnollisella tiedolla tai uskonnollisella tiedolla, joka perustuu todistamattomaan uskomusjärjestelmään. Se toimii

Tieteellinen tieto

Tieteellinen tieto

Selitämme sinulle, mikä on tieteellinen tieto ja mitä sillä pyritään. Tieteellisen tiedon ominaisuudet ja konkreettiset esimerkit. Tieteellinen tieto perustuu tutkimukseen ja näyttöön. Mikä on tieteellinen tieto? Tieteellinen tieto on todennettavissa olevan tiedon joukko, joka annetaan tietyillä tieteellisessä menetelmässä suunniteltujen vaiheiden ansiosta. Toisin sanoe

kommentti

kommentti

Selitämme mitä kommentti on ja minkä tyyppisiä kommentteja on olemassa. Lisäksi kuinka on kirjallinen kommentti ja esimerkki. Kuka kommentoi, tunnetaan kommentaattorina. Mikä on kommentti? Kommentti on arvioitu objektista suullisesti tai kirjallisesti arvio , joka antaa arviointipäätöksen , joka ei ole sama kuin lausunto. Esimerk

Organisaation kehitys

Organisaation kehitys

Selitämme, mikä on organisaation kehittäminen, miksi se on niin tärkeä yrityksille ja mitkä ovat niiden päätehtävät. Organisaation kehittämisellä on tärkeä merkitys ihmisten välisille suhteille. Mikä on organisaation kehittäminen? Organisaation kehittäminen on joukko tekniikoita, työkaluja ja käytäntöjä, joiden tarkoituksena on ylläpitää yrityksen, ryhmän tai organisaation asianmukaista toimintaa, elvyttää prosesseja ja luoda suotuisa laajuus Työ: Yleensä henkilöstö on erikoistunut ihmissuhteisiin , organisaatio- tai yrityspsykologiaan ja siihen liittyviin ammatteihin. Organisaation kehittämine

työpaja

työpaja

Selitämme, mitä työpaja on, sen merkitys ja mikä on sen päätavoite. Lisäksi vinkkejä onnistuneeseen työpajaan. Työpajat ovat intensiivikursseja jonkin kykyjen tai taitojen kehittämiseksi. Mikä on työpaja? Termi workshop on englantilainen laina, joka tarkoittaa kirjaimellisesti tal lerler . Tästä sanas

Tiedon teoria

Tiedon teoria

Selitämme sinulle, mikä on tiedon teoria filosofiassa. Lisäksi mikä on tieto ja sen eri määritelmät. Tietojen teoriassa tutkitaan, mitkä mekanismit mahdollistavat tiedon. Mikä on tiedon teoria? Tietojen teoria on filosofian haara, joka keskittyy ihmisten tiedon tutkimukseen . Erityisestä akateemisesta näkökulmasta riippuen tätä termiä voidaan pitää gnoseologian synonyyminä , joka on omistettu tiedon luonteen, alkuperän ja rajojen tutkimiseen. Muissa tapauksiss