• Saturday July 2,2022

vajaaravitsemus

Selitämme, mikä on aliravitsemus ja mitkä ovat lasten aliravitsemuksen seuraukset. Lisäksi miten estää aliravitsemusta.

Aliravitsemus voi johtua ravinteiden huonosta imeytymisestä.
  1. Mikä on aliravitsemus?

Aliravitsemuksella tarkoitetaan huonoa ruokavaliota, huonoa ruokavaliota kalorien, ravintoaineiden, proteiinien, raudan ja muiden keholle tarvittavien aineiden suhteen. Aliravitsemus voi johtua myös sairauksien aiheuttamasta ravinteiden huonosta imeytymisestä. Aliravitsemustapauksia esiintyy useimmiten heikommin kehittyneissä maissa tai ihmisissä, jotka kuuluvat alempaan sosiaaliluokkaan.

Ala- ja aliravitsemuksen erona on, että aliravitsemus johtuu tarvittavien ravintoaineiden saannin puutteesta, kun taas aliravitsemuksessa on puutetta, epätasapainoa tai ylimäärää. tekemällä kehomme tarvitsemat ravintoaineet.

Katso myös: Lihavuus.

  1. Lasten aliravitsemus

Lasten aliravitsemus voi alkaa jopa kohdussa, ja ääritapaus voi päättyä Kwashiorkoriin (proteiinin vajaatoiminta) tai Marasmukseen (ruokavalion kalorien alijäämä, joka aiheuttaa äärimmäistä heikkoutta).

Lasten aliravitsemuksen seuraukset, joita mainitakseni muutamia, ovat:

  • normaalia lyhyempi,
  • kalpeus,
  • ohuus,
  • hidas älyllinen kehitys,
  • suurempi taipumus saada sairauksia,
  • suuremmat mahdollisuudet olla lihavia aikuisina,
  • anemia ja kalkinpoisto naisilla.

Yleisiä havaittavissa olevia oireita ovat väsymys, laihtuminen ja huimaus .

Muita aliravitsemuksellisten lasten ominaispiirteitä ovat, että he eivät ole animoituja, yleensä itkevät helposti, eivät osoita ruokahalua mm. Lapsista, joilla on nämä ominaisuudet, tulee aikuisia, joilla on tiettyjä fyysisiä ja henkisiä vammoja.

Aliravitsemus voidaan havaita verianalyysillä ja tutkimalla normaalit pituuden ja painon arvot iän mukaan. Tällä hetkellä WHO: n luoma kasvuvauhti vahvistaa kasvun, joka olisi normaali alle 5-vuotiaille lapsille. Niillä, jotka seuraavat tätä mallia, on terve ja normaali kasvu.

Puhutaan kroonisesta aliravitsemuksesta imeväisillä, lapsilla tai murrosikäisillä, kun kasvun odotetaan viivästyvän iässä. Tämän tyyppinen aliravitsemus voi olla keskivaikea tai vaikea rekisteröidystä asteesta riippuen. Tämä aliravitsemus puhuu myös tietystä sosioekonomisesta tasosta, koska se liittyy läheisesti köyhyyteen.

Voittoa tavoittelemattoman organisaation, Lääkärit ilman rajoja, mukaan vuosittain 3–5 miljoonaa alle kuuden vuoden ikäistä lasta kuolee aliravitsemuksesta.

  1. Kuinka estää aliravitsemusta?

Hyvä monipuolinen ja ravitseva ruokavalio voi estää aliravitsemusta.

Maantieteellisesti aliravitsemuksella on ensisijaisia ​​alueita. Eniten kärsineitä alueita maailmassa ovat Latinalainen Amerikka, Afrikka (lukuun ottamatta Etelä-Afrikkaa), Lähi-itä, Aasia (Japania ja Venäjää lukuun ottamatta) ja Oseanian maat (miinus Uusi-Seelanti ja Australia).

Ainoa tapa estää aliravitsemusta on hyvä, monipuolinen ja ravitseva ruokavalio. Tähän tulisi sisältyä vilja, hedelmät ja vihannekset, eläinperäiset elintarvikkeet, kuten liha, kana, munat, meijerituotteet ja niin edelleen.

Kun nainen aloittaa raskauden, hänen on oltava hyvin ravittua ja kerättävä varantoja, ja raskauden aikana hänen on yritettävä syödä hyvin koko päivän, kunnioittaen ateria-aikoja ja valmistamalla välipaloja.

Alle kuuden kuukauden ikäisten vauvojen tulisi käyttää vain rintamaitoa. Ruoka on valmistettava korkeimpien mahdollisten hygieniastandardien mukaisesti, sillä ei ole vain käytettäviä välineitä, vaan myös ruokaa käsittelevä paikka ja kädet. Viimeinkin raskaana olevien äitien ja lasten tulisi käydä säännöllisesti lääkärillä .

Mielenkiintoisia Artikkeleita

sopimus

sopimus

Selitämme, mikä on sopimus ja minkä tyyppisiä sopimuksia voidaan tehdä. Lisäksi sen osat ja niiden ero sopimuksella. Sopimus on kahden oikeushenkilön tai luonnollisen henkilön väliset velvoitteiden ja oikeuksien sopimus. Mikä on sopimus? Oikeudellinen asiakirja, joka ilmaisee yhteisen sopimuksen kahden tai muun pätevän henkilön (kutsutaan sopimuksen osapuolena) välillä, jotka ovat tämän asiakirjan nojalla sitoutuneet tietty tarkoitus tai asia, jonka toteuttamisen on aina oltava kahdenvälistä, tai muuten sopimusta pidetään rikkoutuneena ja pätemättömänä. Toisin sanoen sopimus on

urbaniza

urbaniza

Selitämme sinulle, mitä kaupungistuminen on ja mitkä ovat globaalin kaupungistumisen syyt. Lisäksi sen edut ja haitat. Kaupungistumisprosessi vakiintui teollistumisen myötä. Mikä on kaupungistuminen? Kaupungistuminen on prosessi, jossa keskitetään kansakunnan väestö ja sen tärkeimmät taloudelliset toiminnot kaupunkikeskukseen eikä maaseutuun. Tämä prosess

Sosiaalinen eriarvoisuus

Sosiaalinen eriarvoisuus

Selitämme, mikä on sosiaalinen eriarvoisuus ja mitä tyyppejä on olemassa. Lisäksi tämän sosiaalisen ongelman pääasialliset syyt ja seuraukset. Sosiaalinen eriarvoisuus on syrjinnän lähtökohta. Mikä on sosiaalinen eriarvoisuus? Sosiaalisella eriarvoisuudella tarkoitetaan tilannetta, jossa erot maan kansalaisuudesta tai alueen maiden välillä ovat eriarvoisia tai epäedullisessa asemassa. tai maailman a

Keskushermosto

Keskushermosto

Selitämme, mikä on keskushermosto, mitä neuronit ovat ja mitkä ovat niiden toiminnot. Kuinka sen rakenne ja sairaudet ovat? Keskushermostossa on tehtävänä koordinoida, integroida ja hallita organismia. Mikä on keskushermosto? Keskushermosto (CNS) on aivojen muodostama rakenne (joka on kallon alueella sijaitsevan keskushermoston osa) ja selkäytimen kautta (sijaitsee koko selkärangan sisällä ja sitä pitkin). Keskushermo

mikro-organismi

mikro-organismi

Selitämme, mikä on mikro-organismi, sen ominaisuudet ja luokittelu. Lisäksi hyödylliset ja haitalliset mikro-organismit. Mikro-organismeja on lukuisissa lajikkeissa, erimuotoisia ja -kokoisia. Mikä on mikro-organismi? Mikro-organismit ovat organismeja, jotka ovat pienen koonsa vuoksi silmälle havaitsemattomia . Näil

Miesten lisääntymisjärjestelmä

Miesten lisääntymisjärjestelmä

Selitämme sinulle, mikä on miehen lisääntymisjärjestelmä ja mikä sen toiminta on. Lisäksi sen yleisimmät osat ja sairaudet. Miesten lisääntymisjärjestelmän ensisijainen biologinen tehtävä on lisääntyminen. Mikä on miesten lisääntymisjärjestelmä? Kun puhutaan miesten lisääntymisjärjestelmästä, viitataan sisäisten ja ulkoisten elinten viittauksiin sekä niiden välisiin kanaviin, jotka antavat miehille mahdollisuuden seksiä ja lopulta lisääntyä naisen kanssa. Toisin kuin naisen lisääntymisjä