• Saturday April 17,2021

vajaaravitsemus

Selitämme, mikä on aliravitsemus ja mitkä ovat lasten aliravitsemuksen seuraukset. Lisäksi miten estää aliravitsemusta.

Aliravitsemus voi johtua ravinteiden huonosta imeytymisestä.
  1. Mikä on aliravitsemus?

Aliravitsemuksella tarkoitetaan huonoa ruokavaliota, huonoa ruokavaliota kalorien, ravintoaineiden, proteiinien, raudan ja muiden keholle tarvittavien aineiden suhteen. Aliravitsemus voi johtua myös sairauksien aiheuttamasta ravinteiden huonosta imeytymisestä. Aliravitsemustapauksia esiintyy useimmiten heikommin kehittyneissä maissa tai ihmisissä, jotka kuuluvat alempaan sosiaaliluokkaan.

Ala- ja aliravitsemuksen erona on, että aliravitsemus johtuu tarvittavien ravintoaineiden saannin puutteesta, kun taas aliravitsemuksessa on puutetta, epätasapainoa tai ylimäärää. tekemällä kehomme tarvitsemat ravintoaineet.

Katso myös: Lihavuus.

  1. Lasten aliravitsemus

Lasten aliravitsemus voi alkaa jopa kohdussa, ja ääritapaus voi päättyä Kwashiorkoriin (proteiinin vajaatoiminta) tai Marasmukseen (ruokavalion kalorien alijäämä, joka aiheuttaa äärimmäistä heikkoutta).

Lasten aliravitsemuksen seuraukset, joita mainitakseni muutamia, ovat:

  • normaalia lyhyempi,
  • kalpeus,
  • ohuus,
  • hidas älyllinen kehitys,
  • suurempi taipumus saada sairauksia,
  • suuremmat mahdollisuudet olla lihavia aikuisina,
  • anemia ja kalkinpoisto naisilla.

Yleisiä havaittavissa olevia oireita ovat väsymys, laihtuminen ja huimaus .

Muita aliravitsemuksellisten lasten ominaispiirteitä ovat, että he eivät ole animoituja, yleensä itkevät helposti, eivät osoita ruokahalua mm. Lapsista, joilla on nämä ominaisuudet, tulee aikuisia, joilla on tiettyjä fyysisiä ja henkisiä vammoja.

Aliravitsemus voidaan havaita verianalyysillä ja tutkimalla normaalit pituuden ja painon arvot iän mukaan. Tällä hetkellä WHO: n luoma kasvuvauhti vahvistaa kasvun, joka olisi normaali alle 5-vuotiaille lapsille. Niillä, jotka seuraavat tätä mallia, on terve ja normaali kasvu.

Puhutaan kroonisesta aliravitsemuksesta imeväisillä, lapsilla tai murrosikäisillä, kun kasvun odotetaan viivästyvän iässä. Tämän tyyppinen aliravitsemus voi olla keskivaikea tai vaikea rekisteröidystä asteesta riippuen. Tämä aliravitsemus puhuu myös tietystä sosioekonomisesta tasosta, koska se liittyy läheisesti köyhyyteen.

Voittoa tavoittelemattoman organisaation, Lääkärit ilman rajoja, mukaan vuosittain 3–5 miljoonaa alle kuuden vuoden ikäistä lasta kuolee aliravitsemuksesta.

  1. Kuinka estää aliravitsemusta?

Hyvä monipuolinen ja ravitseva ruokavalio voi estää aliravitsemusta.

Maantieteellisesti aliravitsemuksella on ensisijaisia ​​alueita. Eniten kärsineitä alueita maailmassa ovat Latinalainen Amerikka, Afrikka (lukuun ottamatta Etelä-Afrikkaa), Lähi-itä, Aasia (Japania ja Venäjää lukuun ottamatta) ja Oseanian maat (miinus Uusi-Seelanti ja Australia).

Ainoa tapa estää aliravitsemusta on hyvä, monipuolinen ja ravitseva ruokavalio. Tähän tulisi sisältyä vilja, hedelmät ja vihannekset, eläinperäiset elintarvikkeet, kuten liha, kana, munat, meijerituotteet ja niin edelleen.

Kun nainen aloittaa raskauden, hänen on oltava hyvin ravittua ja kerättävä varantoja, ja raskauden aikana hänen on yritettävä syödä hyvin koko päivän, kunnioittaen ateria-aikoja ja valmistamalla välipaloja.

Alle kuuden kuukauden ikäisten vauvojen tulisi käyttää vain rintamaitoa. Ruoka on valmistettava korkeimpien mahdollisten hygieniastandardien mukaisesti, sillä ei ole vain käytettäviä välineitä, vaan myös ruokaa käsittelevä paikka ja kädet. Viimeinkin raskaana olevien äitien ja lasten tulisi käydä säännöllisesti lääkärillä .

Mielenkiintoisia Artikkeleita

Koko numerot

Koko numerot

Selitämme, mitkä ovat kokonaislukuja, mitä eri ominaisuuksia heillä on ja joitain esimerkkejä tästä numeroryhmästä. Kokonaislukuja edustaa kirjain Z. Mitkä ovat kokonaisluvut? Sitä tunnetaan nimellä TI sEi t s Numeeri on merkitty kirjaimella Z saksalaisesta sanasta z ahlen ( meme ). Losnmerosenteros ovat edustettuina rectanumrica, jolla nolla keskellä ja positiivisia lukuja (+ Z) oikealle ja negatiivinen (Z-) ja vasen, molemmat puolet ulottuvat äärettömään. Negatiivit kirjo

Laadunhallinta

Laadunhallinta

Selitämme, mikä on laadunhallinta ja mikä on laadunhallintajärjestelmä. Periaatteet, täydellinen laadunhallinta ja ISO 9001 -standardi. Laadunhallinta vaihtelee kunkin toimialan standardien mukaan. Mikä on laadunhallinta? Laadunhallinta on sarja systemaattisia prosesseja, joiden avulla organisaatiot voivat suunnitella, toteuttaa ja hallita suorittamiaan erilaisia ​​toimintoja . Tämä taka

Kuluttajayhteiskunta

Kuluttajayhteiskunta

Selitämme sinulle, mikä on kuluttajayhteiskunta ja sen pääpiirteet. Lisäksi joitain esimerkkejä, syitä ja seurauksia. Kuluttajayhteiskunta ostaa tavaroita, jotka on tuotettu massatuotantona. Mikä on kuluttajayhteiskunta? Kulutusyhteiskunta on käsite, jota käytettiin toisen maailmansodan (1939-945) päättymisen jälkeen - viittaamaan kulutukseen suuntautuneeseen elämäntapaan tyypillinen länsimaisille yhteiskunnille . Yhteiskunnat h

ammattitaito

ammattitaito

Selitämme, mikä on ammattitaito ja joitakin tämän työn laadun piirteitä. Mikä on ammattitaito ja työetiikka. Ammattitaitoa pidetään työpaikan positiivisena laaduna. Mikä on ammattimaisuus? Ammattimaisuus on tapa tai tapa kehittää tiettyä ammatillista toimintaa, jolla on täydellinen sitoutuminen , hillitseminen ja vastuu sen erityiskoulutuksen ja sosiaalisesti vahvistettujen ohjeiden mukaisesti. Ammattimaisuud

Maakerrokset

Maakerrokset

Selitämme, mitkä ovat maan kerrokset ja niiden ominaisuudet. Lisäksi Mohorovicicin ja Gutenbergin epäjatkuvuudet. Maapallon kerrokset ovat kuori, vaippa ja ydin. Mitkä ovat maan kerrokset? Maapallo on maapallon halkaisijaltaan 12 742 kilometrin etäisyydellä pallomainen planeetta, jossa on pieni lieveneminen napoilla. Ihmis

esihistoria

esihistoria

Selitämme, mikä esihistoria on, jaksoista ja vaiheista, joissa se on jaettu. Lisäksi mikä esihistoriallinen taide oli ja mikä on historia. Esihistoria järjestää alkeellisia yhteiskuntia, jotka olivat olemassa ennen muinaista historiaa. Mikä on esihistoria? Perinteisesti ymmärrämme esihistorian perusteella ajanjakson, joka on kulunut ensimmäisten homididien ilmestymisestä Maapallolle, ts. Homo sapien