• Thursday December 3,2020

vajaaravitsemus

Selitämme, mikä on aliravitsemus ja mitkä ovat lasten aliravitsemuksen seuraukset. Lisäksi miten estää aliravitsemusta.

Aliravitsemus voi johtua ravinteiden huonosta imeytymisestä.
  1. Mikä on aliravitsemus?

Aliravitsemuksella tarkoitetaan huonoa ruokavaliota, huonoa ruokavaliota kalorien, ravintoaineiden, proteiinien, raudan ja muiden keholle tarvittavien aineiden suhteen. Aliravitsemus voi johtua myös sairauksien aiheuttamasta ravinteiden huonosta imeytymisestä. Aliravitsemustapauksia esiintyy useimmiten heikommin kehittyneissä maissa tai ihmisissä, jotka kuuluvat alempaan sosiaaliluokkaan.

Ala- ja aliravitsemuksen erona on, että aliravitsemus johtuu tarvittavien ravintoaineiden saannin puutteesta, kun taas aliravitsemuksessa on puutetta, epätasapainoa tai ylimäärää. tekemällä kehomme tarvitsemat ravintoaineet.

Katso myös: Lihavuus.

  1. Lasten aliravitsemus

Lasten aliravitsemus voi alkaa jopa kohdussa, ja ääritapaus voi päättyä Kwashiorkoriin (proteiinin vajaatoiminta) tai Marasmukseen (ruokavalion kalorien alijäämä, joka aiheuttaa äärimmäistä heikkoutta).

Lasten aliravitsemuksen seuraukset, joita mainitakseni muutamia, ovat:

  • normaalia lyhyempi,
  • kalpeus,
  • ohuus,
  • hidas älyllinen kehitys,
  • suurempi taipumus saada sairauksia,
  • suuremmat mahdollisuudet olla lihavia aikuisina,
  • anemia ja kalkinpoisto naisilla.

Yleisiä havaittavissa olevia oireita ovat väsymys, laihtuminen ja huimaus .

Muita aliravitsemuksellisten lasten ominaispiirteitä ovat, että he eivät ole animoituja, yleensä itkevät helposti, eivät osoita ruokahalua mm. Lapsista, joilla on nämä ominaisuudet, tulee aikuisia, joilla on tiettyjä fyysisiä ja henkisiä vammoja.

Aliravitsemus voidaan havaita verianalyysillä ja tutkimalla normaalit pituuden ja painon arvot iän mukaan. Tällä hetkellä WHO: n luoma kasvuvauhti vahvistaa kasvun, joka olisi normaali alle 5-vuotiaille lapsille. Niillä, jotka seuraavat tätä mallia, on terve ja normaali kasvu.

Puhutaan kroonisesta aliravitsemuksesta imeväisillä, lapsilla tai murrosikäisillä, kun kasvun odotetaan viivästyvän iässä. Tämän tyyppinen aliravitsemus voi olla keskivaikea tai vaikea rekisteröidystä asteesta riippuen. Tämä aliravitsemus puhuu myös tietystä sosioekonomisesta tasosta, koska se liittyy läheisesti köyhyyteen.

Voittoa tavoittelemattoman organisaation, Lääkärit ilman rajoja, mukaan vuosittain 3–5 miljoonaa alle kuuden vuoden ikäistä lasta kuolee aliravitsemuksesta.

  1. Kuinka estää aliravitsemusta?

Hyvä monipuolinen ja ravitseva ruokavalio voi estää aliravitsemusta.

Maantieteellisesti aliravitsemuksella on ensisijaisia ​​alueita. Eniten kärsineitä alueita maailmassa ovat Latinalainen Amerikka, Afrikka (lukuun ottamatta Etelä-Afrikkaa), Lähi-itä, Aasia (Japania ja Venäjää lukuun ottamatta) ja Oseanian maat (miinus Uusi-Seelanti ja Australia).

Ainoa tapa estää aliravitsemusta on hyvä, monipuolinen ja ravitseva ruokavalio. Tähän tulisi sisältyä vilja, hedelmät ja vihannekset, eläinperäiset elintarvikkeet, kuten liha, kana, munat, meijerituotteet ja niin edelleen.

Kun nainen aloittaa raskauden, hänen on oltava hyvin ravittua ja kerättävä varantoja, ja raskauden aikana hänen on yritettävä syödä hyvin koko päivän, kunnioittaen ateria-aikoja ja valmistamalla välipaloja.

Alle kuuden kuukauden ikäisten vauvojen tulisi käyttää vain rintamaitoa. Ruoka on valmistettava korkeimpien mahdollisten hygieniastandardien mukaisesti, sillä ei ole vain käytettäviä välineitä, vaan myös ruokaa käsittelevä paikka ja kädet. Viimeinkin raskaana olevien äitien ja lasten tulisi käydä säännöllisesti lääkärillä .

Mielenkiintoisia Artikkeleita

Natacin

Natacin

Selitämme kaiken uinnista, sen historiasta, harjoitteltavista tyyleistä ja sen terveyshyödyistä. Uinti on liikkumista ja siirtymistä vedessä. Mitä uinti on? Uinti on vapaa-ajan liikunta tai urheiluharjoittelu, jolla liikutetaan ja siirretään vedessä vain ihmisvartalon käsivarsia ja jalkoja käyttämällä. Se on myös te

taito

taito

Selitämme sinulle, mitä taitoja ja kykyjä henkilöllä voi olla. Lisäksi olemassa olevat tyypit ja niiden suhde taitoon. Taito on tietty muoto soveltuvuudesta tiettyyn toimintaan. Mikä on kyky? Espanjan kuninkaallisen akatemian mukaan taitolla tarkoitetaan jonkun kykyä suorittaa tietty tehtävä tai toiminta oikein ja helposti. Tällä ta

Misin

Misin

Selitämme sinulle, mikä tehtävä on sen erilaisissa käyttötarkoituksissa: liikematka, ihmisten tehtävä ja uskonnolliset tehtävät. Liiketoiminta-ajatus viittaa yrityksen tavoitteisiin ja toimintaan. Mikä on tehtävä? Lähetystyön käsitteellä tarkoitetaan tiedekunta tai valta, joka annetaan yhdelle tai useammalle henkilölle tietyn tehtävän tai tehtävän suorittamiseksi . Muina aikoina se mää

Ilmaston lämpeneminen

Ilmaston lämpeneminen

Selitämme, mikä on ilmaston lämpeneminen, mitkä ovat sen syyt ja seuraukset. Kuinka välttää ja estää ilmaston lämpenemistä. Tämä ilmiö tuottaa asteittain uusia aavikoja planeetalla. Ilmaston lämpeneminen Se tunnetaan ilmaston lämpenemisenä yhdessä ilmastonmuutoksen kanssa yhdeksi suurimmista ekologisista huolenaiheista kahdennenkymmenennennen vaihteen lopulla ja varhaisen kaksikymmentäyksi ensimmäisessä, joka koostuu maapallon keskimääräisen lämpötilan jatkuvasta noususta koko luvulla, mikä osoittaa lukuisia vaikutuksia ilmastokäyttäytymiseen ja meriveden keskimääräiseen pinnankorkeuteen ottaen

kansalainen

kansalainen

Selitämme sinulle, mikä on kansalainen ja tämän termin kehitystä historiassa. Lisäksi mitä tarkoittaa olla hyvä kansalainen. Tiettyyn valtioon kuuluvista ihmisistä puhutaan usein. Mikä on kansalainen? Kansalaisen käsitteellä tarkoitetaan kansalaisuutta käyttäviä - ehtoa, joka luonnehtii edellä mainittua toimintaluokkaa ja joka voidaan määritellä sarjana oikeuksissa ilmaistuja tunnustuksia. ja velvoitteet, s

johtopäätös

johtopäätös

Selitämme, mikä johtopäätös on ja mihin se on tarkoitus. Lisäksi mitkä ovat vaiheet tehokkaan johtopäätöksen tekemiseksi. Se on argumentti, joka on loogisesti johdettu arvioiduista tiloista. Mikä on johtopäätös? Päätelmä, sellaisena kuin se on nimeltään ilmoitettu, johdettu latinalaisesta päätelmästä tai (kirjaimellisesti sulkiessa final ), on argumentin viimeinen osa, tutkimus tai väitöskirja . Oletetaan, että lähtöko