Henkilökohtainen urheilu
Selitämme, mitä yksittäiset urheilulajit ovat, ja joitain esimerkkejä näistä käytännöistä. Lisäksi mistä kollektiivinen urheilu koostuu.
Mitä ovat urheilulajit?
Yksilölliset urheilulajit ovat harjoituksia tai urheilulajeja, jotka eivät vaadi seuraamisen suorittamista, ts. Ne voidaan tehdä yksin.
Niissä kilpailija ei kilpaile muiden urheilijoiden tai harjoittajien kanssa, vaan itsensä kanssa: tallennettujen aikojensa, kokonaisratapisteensä tai kestävyysajansa tai muiden henkilökohtaisten kykyjensä kanssa, joista kyseinen urheilulaji riippuu.
Tällä tavalla urheilijan tavoitteet asetetaan etukäteen, ja ne liittyvät tiettyjen taitojen kehittämiseen.
Urheilijan vastustaja ja seuralainen on hän itse. Samoin itsearviointi ja itsekuriala ovat osa yksittäisiä urheilulajeja, koska kukaan ei ole syyllinen, ellei edistystä ole.
Suurin osa yksittäisistä urheilulajeista koostuu siis tietueesta ponnisteluista, jotta joka kerta voidaan saavuttaa pidemmälle . Tätä varten käytetään kronometriä, pituusmittareita, syvyysmittareita, tavoitteita muun muassa kertoa urheilijalle, kuinka lähellä hän on saavuttaa henkilökohtainen ja henkilökohtainen tavoitteensa.
Se voi palvella sinua: Liikuntakasvatus.
Esimerkkejä yksittäisistä urheilulajeista
Joitakin tunnustettuja yksittäisiä urheilulajeja ovat:
- Taitolento.
- Taistelulajit
- Urheilullisuutta.
- Biljardi.
- Pyöräily.
- Hiihto.
- Köysi kiipeilyä.
- Gimnasia.
- Rytminen voimistelu.
- Golf.
- Painonnostaja.
- Voimanosto.
- Painonheitto
- Javelin heittää.
- Moottoripyöräily.
- Aseen ammunta.
- Jousiammunta.
Kollektiivinen urheilu
Toisin kuin yksittäisissä urheilulajeissa, joissa urheilija on yksin, kollektiivisilla urheilulajeilla tarkoitetaan urheilijaa, joka integroi urheilijan enemmän tai vähemmän järjestettyyn ryhmään, joko yhteistyökumppaneita tai vastustajia, tai molemmat tyypit samanaikaisesti.
Urheilu, kuten jalkapallo tai yleisurheilu, koostuu kilpailusta eniten pisteiden hankkimisesta päinvastoin tai tavoitteen saavuttamiseksi häntä eteenpäin joko yhteisellä työllä tai yksin.
Kollektiiviurheilu ei vain harrasta urheilijan kehoa, vaan myös heidän sosiaalista ajatteluaan : tiimityötä, integroitumista tarkoitukseen, luottamusta, kurinalaisuutta, suunnittelua jne.
