Fyysinen kulttuuri
Selitämme sinulle, mikä on fyysinen kulttuuri ja mikä on tämän elämäntavan merkitys. Lisäksi sen edut eri aloilla.
Mikä on fyysinen kulttuuri?
Kulttuurilla tarkoitetaan sosiaalisten ryhmien tietämystä, uskomuksia ja käyttäytymistä, joita käytetään kommunikoimaan, erottamaan itsensä ja saavuttamaan kollektiiviset tarpeet.
Fyysinen kulttuuri on osa sitä kulttuuria, joka perustuu ihmisten fyysiseen harjoitteluun viittaavien menetelmien soveltamiseen ; kaikki ihmisten fyysiseen toimintaan liittyvä, riippumatta siitä, mihin tarkoitukseen se kehittyy.
Se on tapa kattaa kaikki olosuhteet, joissa urheilun kulttuurinen ilmentymä tapahtuu. Aion sitten sisällyttää tähän luokkaan liikuntaa erilaisissa olosuhteissa, joita kuvaamme alla.
Katso myös: Fyysinen kunto.
Fyysinen kulttuuri liittyy vapaa-aikaan
Ihminen on koko historian ajan tarvinnut vapaa-ajan tiloja elämässään, missä hän voi harjoittaa vapaaehtoisesti päättämäänsä toimintaa, nauttia jonkinlaisesta nautinnosta, ja siinä mielessä hänellä on kolme toiminnot:
- Muu pakollinen toiminta
- Diversin
- Persoonallisuuden kehitys
Fyysinen kulttuuri saavuttaa kaikki nämä toiminnot, koska urheilu ilmenee vapaa-ajan kautta leikillä. Hänen kanssaan paitsi jotkut kehon toiminnot pannaan toimimaan, mutta ihminen toteutuu, jakamalla joukko terveellisiä tavoitteita toisen henkilön kanssa tiettyjen sääntöjen mukaisesti.
Koulutukseen liittyvä fyysinen kulttuuri
Levinnein fyysisen kulttuurin käsite liittyy koulutukseen; niin paljon, että fyysinen kulttuuri sekoitetaan usein fyysiseen koulutukseen, joka on prosessi, jolla pyritään kehittämään motorisia ja koordinaatiotaitoja sekä edistämään nautintoa osallistumisesta sellaiseen toimintaan (mikä voi myöhemmin ilmetä urheilu vapaa-ajalla).
Kaikkien maiden koulutusohjelmissa on merkitystä fyysiselle koulutukselle, koska se on välttämätöntä terveyden säilyttämiselle, toisten suvaitsevaisuudelle, jopa eroavaisuuksille, ja aktiivisen elämän kehittämiselle vastoin istuvaa elämäntapaa. .
Seuraa: Liikunta.
Urheilukilpailuun liittyvä fyysinen kulttuuri
Fyysisen kulttuurin tiukasti urheilullinen osa on se, joka liittyy säännölliseen harjoitteluun ja mahdollisiin urheilukilpailuihin . Ihmisten maun ja mahdollisuuksien mukaan, yleensä lähtökohtana vapaa-aika, heidät täydennetään jonkin urheilun tai fyysisen taiteen käytännössä joko yksin tai joukkueissa (joissa yksilöllisen parantamisen lisäksi edistytään kollektiivisessa käytännössä).
Tätä parannusta kutsutaan koulutukseksi, ja se on yleensä suunnattu kilpailun harjoittamiseen, joka tehdään määräajoin. Jos suorituskyky on hyvä, voi lopulta tulla ammattitaitoa, jossa urheilusta tulee toimeentuloa.
- Laajenna: Mikä on urheilu?
Terveyteen liittyvä fyysinen kulttuuri
Fyysinen liikunta on keino parantaa sekä fyysistä että henkistä terveyttä . Fyysinen rasitus polttaa kaloreita sen sijaan, että niitä varastoidaan kehossa, säilyttäen terveellisen painon ja vähentäen ylipainoa ja liikalihavuutta.
Lisäksi se auttaa alentamaan verenpainetta ja kolesterolia pitäen samalla verensokeritasot tasapainossa. Mitä tulee psyykkiseen terveyteen, se lievittää stressiä ja parantaa mielenterveyttä, lisää itsetuntoa ja seurustelua.
Näin fyysisen kulttuurin käsite integroi kaikki fyysisen vaivan ilmenemismuodot . Urheilu on yksi aikamme tärkeimmistä kulttuuritoiminnoista, ja se on ymmärrettävä sellaisenaan ymmärtämällä sen tuottamat vaikutukset sekä yksilöllisesti että kollektiivisesti.
- Lisäksi: Mikä on terveys?
