• Tuesday June 22,2021

ruokinta

Selitämme sinulle, mikä on ruoka ja mitkä ovat syömishäiriöt. Mikä on ruokajärjestelmä?

Ruokinta mahdollistaa elävien olentojen normaalin kasvun ja kehityksen.
  1. Mikä on ruoka?

Termi "ruoka" viittaa toimien joukkoon, joka mahdollistaa tietyssä määrin monimutkaisten elävien olentojen, yleensä eläinten, mukaan lukien ihmiset, ravitsemuksen .

Ruoka ei sisällä vain sellaisten ruokien nauttimista, jotka sisältävät normaaliin kasvuun ja kehitykseen tarvittavia ravintoaineita, vaan myös valintaa ja keittämistä, jos ne otetaan keitetyt.

Siksi ruoka ja ravitsemus ovat kaksi läheisesti toisiinsa liittyvää, mutta ei sattumanvaraista käsitettä, koska toinen tapahtuu solutasolla ja riippuu tahattomista fysiologisista prosesseista, kuten ruuansulatuksesta ja imeytymisestä. n suolistossa, kun taas ensimmäinen on vapaaehtoinen prosessi, jota henkilö johtaa.

On tärkeää korostaa, että ihmisen ylläpitämä ruokatyyppi riippuu monista tekijöistä, kuten ruuan saatavuudesta, kulttuurista, uskonnosta, sosioekonomisesta tilanteesta, psykologisista näkökohdista, mainonnasta ja myös yksilölliset tarpeet, jotka voivat olla ohimeneviä (esimerkiksi haluavat laihtua tai tietyllä ajanjaksolla elämässä) tai pysyviä terveysongelmien vuoksi (esim. keliakia, diabeetikko) ticos jne.).

Jo ravinteiksi muutettujen ruokien avulla voimme vastata globaaleihin energiantarpeisiin (jotka vaihtelevat koko elämän ajan), säädellä aineenvaihduntaprosesseja, ylläpitää kehon rakenteita ja muodostaa uusia ja estää sairauksia. Pääravinteet kuuluvat seuraaviin kemiallisiin ryhmiin: proteiinit, hiilihydraatit, rasvat, vitamiinit ja mineraalit. Vesi on myös perusravinne, jonka unohdamme yleensä kuluttaa oikeassa määrässä.

Katso myös: Vegaani.

  1. Syömishäiriöt

Anoreksia aiheuttaa hallitsematonta ja irrationaalista halua laihtua.

Tällä hetkellä korostetaan elintarvikekasvatuksen merkitystä, toisin sanoen tietoisuudessa siitä, että valitsemamme elintarvikkeet sekä tapa, jolla niitä valmistetaan ja kulutetaan, ovat erittäin tärkeitä terveydellemme ja psyko-fyysiselle hyvinvoinnillemme.

Tässä mielessä on tunnistettu joitain erityisiä ongelmia, joita nykyään kutsutaan syömishäiriöiksi (syömishäiriöiksi). Heistä bulimia ja anoreksia erottuvat kulttuurisista ja sosiaalisista vaikutuksistaan:

  • Bulimia. Ensimmäisessä on kiireellisesti tarpeen kuluttaa suuri määrä ruokaa lyhyessä ajassa, ja sitten jatkaa toimenpiteitä sen poistamiseksi (kuten oksentamisen itseprovokaatio).
  • Ruokahaluttomuus. Anoreksiassa esiintyy kehon vääristymiä, jotka saavat ihmisen kokemaan lihavammaksi kuin he todellisuudessa ovat, mikä synnyttää hallitsemattoman ja irrationaalisen tahdon laihtua fyysisen heikkenemisen kustannuksella, koska päivittäinen kalorien saanti on riittämätöntä, alle elintärkeän minimin.

Se voi palvella sinua: aliravitsemus.

  1. ruokavalio

Lääketiede on vaatinut eläinperäisten elintarvikkeiden kulutusta.

Ruokavalio on perinteinen biologinen käsite, jolla yritetään luokitella eläimet syömiensä ruokien ja niiden sijainnin vuoksi ravintoketjussa, mikä puolestaan ​​riippuu monista tekijöistä, mukaan lukien heidän suunsa laitteen kehitysaste, ruoansulatusjärjestelmän rakenteesta (jos se on monogastrista tai polygastrista) ja käyttäytymiseen ja elämäntapoihin (kotielämä, vaeltelu, yhteisöelämä jne.) liittyviin kysymyksiin.

Siten he ovat perinteisesti erottaneet pääasiallisista tyypeistä lihansyöjä-, kasvissyöjä-, kaikkiruokainen, hartsi- ja saprofaginen ruokinta-eläimen . Ihmisen sijainnista tässä mielessä keskustellaan edelleen.

Länsimainen lääketiede on historiallisesti korostanut eläinperäisten elintarvikkeiden (lihan) kuluttamisen tärkeyttä proteiinien ja ennen kaikkea tiettyjen aminohappojen (ns. Välttämättömät aminohapot) riittävän määrän saamiseksi.

Nykyään tiedetään kuitenkin, että kehomme pystyy saamaan kaikki tarvitsemansa ravintoaineet, jos sitä varustetaan monella erilaisella kasvipohjaisella ruoalla, mukaan lukien palkokasvit, vilja, siemenet, pähkinät sekä tuoreet hedelmät ja vihannekset.

Mielenkiintoisia Artikkeleita

Lakialat

Lakialat

Selitämme sinulle, mitkä ovat klassisen jaon mukaiset lakihaarat, kunkin sammakon ominaisuudet ja sen alajaot. Jokainen laki on erikoistunut oikeudenmukaisuuteen. Mitkä ovat lain oksat? Laki on joukko periaatteita ja normeja, jotka säätelevät ihmisyhteiskuntaa oikeuden ja järjestyksen käsitteiden ympärillä ja joita valtiot kykenevät määräämään pakkokeinoin. Mutta hänen tut

pimennys

pimennys

Selitämme sinulle, mikä on pimennys ja miten tämä ilmiö tapahtuu. Lisäksi erot aurinkopimennyksen ja kuunpimennyksen välillä. Pimennys tapahtuu, kun tähden valo peittää toisen. Mikä on pimennys? Pimennys on tähtitieteellinen ilmiö, jossa hehkuva tähti, kuten aurinko, valon peittää kokonaan tai osittain toisen läpinäkymättömän tähden, joka sijoittuu (kutsutaan pimennyskappaleeksi ) ja jonka varjo on projekteja maapallolla. Sen nimi on peräisin

graffiti

graffiti

Selitämme, mikä on graffiti ja termin alkuperä. Lisäksi graffitityypit ja tämän taiteellisen tekniikan historia. Yleensä graffitit suoritetaan korkeilla tai hyvin näkyvillä seinillä. Mikä on graffiti? Sitä kutsutaan `` graffitiksi, `` graffitiksi tai `` maalattuksi '' katumaalauksen tai kuvataiteen tapana, yleensä laittomana tai paralegaalisena, jota yleensä käytetään suurilla kaupunkialueiden alueilla: seinillä, porteilla, seinät jne. Se vaihtelee ylee

politiikka

politiikka

Selitämme sinulle, mikä on politiikka, sen käsitteitä ja miten tämä valtamuoto syntyi. Lisäksi mikä on poliittinen järjestelmä ja joitain esimerkkejä. Politiikka on yksi monista mahdollisista tavoista käyttää valtaa. Mikä on politiikka? Politiikka muinaisista sivilisaatioista nykyaikaan on se pääakseli, jolla hallituksen päätökset artikuloidaan . Politiikan määrite

Jätä sinut

Jätä sinut

Selitämme sinulle, mikä on deja vu, ja johtopäätöksen, jonka tiede on saavuttanut tällä termillä. Lisäksi olemassa olevat deja vu -tyypit. Deja vu : llä koemme epätoivon ja vaikutelman tunteita. Mikä on deja vu? Oletko koskaan tuntenut, että olet jo käynyt läpi elämäsi läpi käymäsi kohtaus tai teko? Tätä outoa sensaat

arkkitehtuuri

arkkitehtuuri

Selitämme sinulle, mikä arkkitehtuuri on ja miten se syntyy ihmiskunnan historiassa. Tyypit arkkitehtuuri Kaupunkisuunnittelu Arkkitehtuuri on sisällytetty ihmiskunnan kuvataiteisiin. Mikä on arkkitehtuuri? Arkkitehtuuri on taidetta ja tekniikkaa suunnitella, suunnitella ja rakentaa rakennuksia, jotka toimivat ihmisen elinympäristönä , olivatpa ne sitten asumista, työpaikkoja, virkistystoimintaa muistomerkkejä. Termi t