• Tuesday December 7,2021

ruokinta

Selitämme sinulle, mikä on ruoka ja mitkä ovat syömishäiriöt. Mikä on ruokajärjestelmä?

Ruokinta mahdollistaa elävien olentojen normaalin kasvun ja kehityksen.
  1. Mikä on ruoka?

Termi "ruoka" viittaa toimien joukkoon, joka mahdollistaa tietyssä määrin monimutkaisten elävien olentojen, yleensä eläinten, mukaan lukien ihmiset, ravitsemuksen .

Ruoka ei sisällä vain sellaisten ruokien nauttimista, jotka sisältävät normaaliin kasvuun ja kehitykseen tarvittavia ravintoaineita, vaan myös valintaa ja keittämistä, jos ne otetaan keitetyt.

Siksi ruoka ja ravitsemus ovat kaksi läheisesti toisiinsa liittyvää, mutta ei sattumanvaraista käsitettä, koska toinen tapahtuu solutasolla ja riippuu tahattomista fysiologisista prosesseista, kuten ruuansulatuksesta ja imeytymisestä. n suolistossa, kun taas ensimmäinen on vapaaehtoinen prosessi, jota henkilö johtaa.

On tärkeää korostaa, että ihmisen ylläpitämä ruokatyyppi riippuu monista tekijöistä, kuten ruuan saatavuudesta, kulttuurista, uskonnosta, sosioekonomisesta tilanteesta, psykologisista näkökohdista, mainonnasta ja myös yksilölliset tarpeet, jotka voivat olla ohimeneviä (esimerkiksi haluavat laihtua tai tietyllä ajanjaksolla elämässä) tai pysyviä terveysongelmien vuoksi (esim. keliakia, diabeetikko) ticos jne.).

Jo ravinteiksi muutettujen ruokien avulla voimme vastata globaaleihin energiantarpeisiin (jotka vaihtelevat koko elämän ajan), säädellä aineenvaihduntaprosesseja, ylläpitää kehon rakenteita ja muodostaa uusia ja estää sairauksia. Pääravinteet kuuluvat seuraaviin kemiallisiin ryhmiin: proteiinit, hiilihydraatit, rasvat, vitamiinit ja mineraalit. Vesi on myös perusravinne, jonka unohdamme yleensä kuluttaa oikeassa määrässä.

Katso myös: Vegaani.

  1. Syömishäiriöt

Anoreksia aiheuttaa hallitsematonta ja irrationaalista halua laihtua.

Tällä hetkellä korostetaan elintarvikekasvatuksen merkitystä, toisin sanoen tietoisuudessa siitä, että valitsemamme elintarvikkeet sekä tapa, jolla niitä valmistetaan ja kulutetaan, ovat erittäin tärkeitä terveydellemme ja psyko-fyysiselle hyvinvoinnillemme.

Tässä mielessä on tunnistettu joitain erityisiä ongelmia, joita nykyään kutsutaan syömishäiriöiksi (syömishäiriöiksi). Heistä bulimia ja anoreksia erottuvat kulttuurisista ja sosiaalisista vaikutuksistaan:

  • Bulimia. Ensimmäisessä on kiireellisesti tarpeen kuluttaa suuri määrä ruokaa lyhyessä ajassa, ja sitten jatkaa toimenpiteitä sen poistamiseksi (kuten oksentamisen itseprovokaatio).
  • Ruokahaluttomuus. Anoreksiassa esiintyy kehon vääristymiä, jotka saavat ihmisen kokemaan lihavammaksi kuin he todellisuudessa ovat, mikä synnyttää hallitsemattoman ja irrationaalisen tahdon laihtua fyysisen heikkenemisen kustannuksella, koska päivittäinen kalorien saanti on riittämätöntä, alle elintärkeän minimin.

Se voi palvella sinua: aliravitsemus.

  1. ruokavalio

Lääketiede on vaatinut eläinperäisten elintarvikkeiden kulutusta.

Ruokavalio on perinteinen biologinen käsite, jolla yritetään luokitella eläimet syömiensä ruokien ja niiden sijainnin vuoksi ravintoketjussa, mikä puolestaan ​​riippuu monista tekijöistä, mukaan lukien heidän suunsa laitteen kehitysaste, ruoansulatusjärjestelmän rakenteesta (jos se on monogastrista tai polygastrista) ja käyttäytymiseen ja elämäntapoihin (kotielämä, vaeltelu, yhteisöelämä jne.) liittyviin kysymyksiin.

Siten he ovat perinteisesti erottaneet pääasiallisista tyypeistä lihansyöjä-, kasvissyöjä-, kaikkiruokainen, hartsi- ja saprofaginen ruokinta-eläimen . Ihmisen sijainnista tässä mielessä keskustellaan edelleen.

Länsimainen lääketiede on historiallisesti korostanut eläinperäisten elintarvikkeiden (lihan) kuluttamisen tärkeyttä proteiinien ja ennen kaikkea tiettyjen aminohappojen (ns. Välttämättömät aminohapot) riittävän määrän saamiseksi.

Nykyään tiedetään kuitenkin, että kehomme pystyy saamaan kaikki tarvitsemansa ravintoaineet, jos sitä varustetaan monella erilaisella kasvipohjaisella ruoalla, mukaan lukien palkokasvit, vilja, siemenet, pähkinät sekä tuoreet hedelmät ja vihannekset.

Mielenkiintoisia Artikkeleita

lämpötila

lämpötila

Selitämme, mikä on lämpötila, asteikot tämän suuruuden mittaamiseksi ja miten se mitataan. Olemassa olevat tyypit ja erot lämmön suhteen. Lämpötilan mittaus liittyy käsitteeseen kylmä ja lämpö. Mikä on lämpötila? Lämpötila on fyysinen määrä, joka määrää tai heijastaa esineen, ympäristön tai kehon lämmön määrää . Se on kaasumaisen massan, nestee

Kasvisto ja eläimistö

Kasvisto ja eläimistö

Selitämme, mitä kasvisto ja eläimistö ovat ja mitä elementtejä ne sisältävät. Lisäksi mitkä ovat alkuperäiskansojen kasvisto ja eläimistö. Kasvisto ja eläimistö ovat eläviä elementtejä, jotka muodostavat tietyn bioman. Mitä kasvisto ja eläimistö ovat? Sekä `` kukka` 'ja `` eläimistö' 'ovat tietyn ekosysteemin biologisia elementtejä , ts. Ne ovat eläviä elementte

Retooriset hahmot

Retooriset hahmot

Selitämme sinulle, millaiset retoriset luvut ovat ja mihin nämä kielenkäytöt tarkoittavat. Lisäksi olemassa olevat tyypit ja joitain esimerkkejä. Retooriset hahmot tilaavat sanat parantamaan sisäistä kauneuttaan. Mitkä ovat retoriset hahmot? Sitä kutsutaan retorisiksi hahmoiksi - kirjallisiksi hahmoiksi - sanallisen kielen tiettyihin käyttötarkoituksiin, jotka siirtyvät pois tehokkaasta kommunikatiivisesta muodosta, toisin sanoen siitä, miten välitämme konkreettisen idean ja jatkaa m Se on ilmeikäs, yksityiskohtainen, taiteellinen, hauska tai voimakas välittää sama idea. Niitä ei pidä sekoi

Metallisidos

Metallisidos

Selitämme sinulle, mikä metallinen sidos on, mitkä ovat sen erilaiset ominaisuudet ja joitain esimerkkejä tästä kemiallisesta liitosta. Metallisidos on erittäin vahva ja primaarinen atomisidos. Mikä on metallinen linkki? Metallisidokset ovat, kuten nimestä käy ilmi, eräänlainen kemiallinen liitto, joka esiintyy vain saman metallielementin atomien välillä . Tämän tyyppi

opetus

opetus

Selitämme, mitä opetus on, mitä menetelmiä ja tekniikoita käytetään. Lisäksi yksilö- ja ryhmäopetus. Akateeminen kenttä ei ole ainoa opetusväline. Mitä opetus on? La anza viittaa tiedon, arvojen ja ideoiden välittämiseen ihmisten välillä . Vaikka tämä toiminta liittyy yleensä vain tiettyihin akateemisiin aloihin, on huomattava, että se ei ole ainoa oppimiskeino. Muita instituutioit

Työväenluokka

Työväenluokka

Selitämme sinulle, mikä työväenluokka on ja kuinka tämän sosiaalisen luokan syntyminen tapahtui. Työväenluokan ominaisuudet. Marxismi. Työväenluokan alkuperä liittyy kapitalismin alkuperään. Mikä on työväenluokka? Teollisesta vallankumouksesta (1760-1840) alkaen sitä kutsutaan työväenluokkaksi, työväenluokkaksi tai yksinkertaisesti proletariaatiksi sosiaaliseen luokkaan, joka tarjoaa työvoiman yhteiskunnalle tuotantoa, rakentamista ja valmistusta varten Muutan taloudellista korvausta (palkkaa) ilman, että minusta tulee tuotantovälineiden omistajia, joissa he työskentelevät. Nimi työväenluokka o