• Saturday January 23,2021

ruokinta

Selitämme sinulle, mikä on ruoka ja mitkä ovat syömishäiriöt. Mikä on ruokajärjestelmä?

Ruokinta mahdollistaa elävien olentojen normaalin kasvun ja kehityksen.
  1. Mikä on ruoka?

Termi "ruoka" viittaa toimien joukkoon, joka mahdollistaa tietyssä määrin monimutkaisten elävien olentojen, yleensä eläinten, mukaan lukien ihmiset, ravitsemuksen .

Ruoka ei sisällä vain sellaisten ruokien nauttimista, jotka sisältävät normaaliin kasvuun ja kehitykseen tarvittavia ravintoaineita, vaan myös valintaa ja keittämistä, jos ne otetaan keitetyt.

Siksi ruoka ja ravitsemus ovat kaksi läheisesti toisiinsa liittyvää, mutta ei sattumanvaraista käsitettä, koska toinen tapahtuu solutasolla ja riippuu tahattomista fysiologisista prosesseista, kuten ruuansulatuksesta ja imeytymisestä. n suolistossa, kun taas ensimmäinen on vapaaehtoinen prosessi, jota henkilö johtaa.

On tärkeää korostaa, että ihmisen ylläpitämä ruokatyyppi riippuu monista tekijöistä, kuten ruuan saatavuudesta, kulttuurista, uskonnosta, sosioekonomisesta tilanteesta, psykologisista näkökohdista, mainonnasta ja myös yksilölliset tarpeet, jotka voivat olla ohimeneviä (esimerkiksi haluavat laihtua tai tietyllä ajanjaksolla elämässä) tai pysyviä terveysongelmien vuoksi (esim. keliakia, diabeetikko) ticos jne.).

Jo ravinteiksi muutettujen ruokien avulla voimme vastata globaaleihin energiantarpeisiin (jotka vaihtelevat koko elämän ajan), säädellä aineenvaihduntaprosesseja, ylläpitää kehon rakenteita ja muodostaa uusia ja estää sairauksia. Pääravinteet kuuluvat seuraaviin kemiallisiin ryhmiin: proteiinit, hiilihydraatit, rasvat, vitamiinit ja mineraalit. Vesi on myös perusravinne, jonka unohdamme yleensä kuluttaa oikeassa määrässä.

Katso myös: Vegaani.

  1. Syömishäiriöt

Anoreksia aiheuttaa hallitsematonta ja irrationaalista halua laihtua.

Tällä hetkellä korostetaan elintarvikekasvatuksen merkitystä, toisin sanoen tietoisuudessa siitä, että valitsemamme elintarvikkeet sekä tapa, jolla niitä valmistetaan ja kulutetaan, ovat erittäin tärkeitä terveydellemme ja psyko-fyysiselle hyvinvoinnillemme.

Tässä mielessä on tunnistettu joitain erityisiä ongelmia, joita nykyään kutsutaan syömishäiriöiksi (syömishäiriöiksi). Heistä bulimia ja anoreksia erottuvat kulttuurisista ja sosiaalisista vaikutuksistaan:

  • Bulimia. Ensimmäisessä on kiireellisesti tarpeen kuluttaa suuri määrä ruokaa lyhyessä ajassa, ja sitten jatkaa toimenpiteitä sen poistamiseksi (kuten oksentamisen itseprovokaatio).
  • Ruokahaluttomuus. Anoreksiassa esiintyy kehon vääristymiä, jotka saavat ihmisen kokemaan lihavammaksi kuin he todellisuudessa ovat, mikä synnyttää hallitsemattoman ja irrationaalisen tahdon laihtua fyysisen heikkenemisen kustannuksella, koska päivittäinen kalorien saanti on riittämätöntä, alle elintärkeän minimin.

Se voi palvella sinua: aliravitsemus.

  1. ruokavalio

Lääketiede on vaatinut eläinperäisten elintarvikkeiden kulutusta.

Ruokavalio on perinteinen biologinen käsite, jolla yritetään luokitella eläimet syömiensä ruokien ja niiden sijainnin vuoksi ravintoketjussa, mikä puolestaan ​​riippuu monista tekijöistä, mukaan lukien heidän suunsa laitteen kehitysaste, ruoansulatusjärjestelmän rakenteesta (jos se on monogastrista tai polygastrista) ja käyttäytymiseen ja elämäntapoihin (kotielämä, vaeltelu, yhteisöelämä jne.) liittyviin kysymyksiin.

Siten he ovat perinteisesti erottaneet pääasiallisista tyypeistä lihansyöjä-, kasvissyöjä-, kaikkiruokainen, hartsi- ja saprofaginen ruokinta-eläimen . Ihmisen sijainnista tässä mielessä keskustellaan edelleen.

Länsimainen lääketiede on historiallisesti korostanut eläinperäisten elintarvikkeiden (lihan) kuluttamisen tärkeyttä proteiinien ja ennen kaikkea tiettyjen aminohappojen (ns. Välttämättömät aminohapot) riittävän määrän saamiseksi.

Nykyään tiedetään kuitenkin, että kehomme pystyy saamaan kaikki tarvitsemansa ravintoaineet, jos sitä varustetaan monella erilaisella kasvipohjaisella ruoalla, mukaan lukien palkokasvit, vilja, siemenet, pähkinät sekä tuoreet hedelmät ja vihannekset.

Mielenkiintoisia Artikkeleita

Vesitilat

Vesitilat

Selitämme sinulle, mitkä ovat veden tilat, kummankin ominaisuudet ja miten muutos toisten välillä tapahtuu. Veden tila muuttuu jännitysolosuhteista ja lämpötilasta riippuen. Mitkä ovat veden tilat? Me kaikki tiedämme, mikä vesi on, ja tiedämme sen kolme esitystä, joita kutsutaan veden fysikaalisiksi tiloiksi. Eli neste

fenotyyppi

fenotyyppi

Selitämme, mikä fenotyyppi on ja mitkä ovat sen erot genotyypin kanssa. Lisäksi joitain esimerkkejä fenotyypistä. Fenotyyppi määritetään DNA: n sisältämän ainutlaatuisen geneettisen konfiguraation avulla. Mikä on fenotyyppi? Genetiikassa puhutaan fenotyypistä viittaamaan organismin havaittaviin fysikaalisiin ominaisuuksiin , tuotteeseen, joka ilmentää tai ilmentää geneettisen tiedon, joka sisältyy genotyyppi määritetyn ympäristön olosuhteiden mukaisesti, jossa organismi elää. Tai toisin sanoen, se on

transvestiitti

transvestiitti

Selitämme sinulle, mikä on transvestiitti ja mikä on tämän identiteetin omaksuminen, sekä vaihtoehtoisen seksuaalisuuden muodot. Ristiinpukeutuminen on tarve ilmentää vastakkaisen sukupuolen roolia. Mikä on transvestiitti? Sitä kutsutaan "transvestismiksi" tai "transvestismiksi" sukupuoli-identiteettiin, joka usein liittyy transseksuaalisuuteen ja jossa tietyn biologisen sukupuolen (mies tai nainen) yksilö pukeutuu vaatteet, jotka perinteisesti yhdistetään vastakkaiseen sukupuoleen: jos hän on mies, hän käyttää naista ja päinvastoin. Nämä yksilöt tunn

Peto ja saalista

Peto ja saalista

Selitämme sinulle, mitkä ovat saalistajat ja saaliinsa, mitkä ovat saalistajan ja saalistajan erot ja esimerkit saalistavista eläimistä. Petoeläin metsästää saalista syödäkseen sitä ja saadakseen siten energiaa. Mitkä ovat saalistajat ja saalista? Peto on keskeinen elinkaaren järjestelmä . Se on hiilen

joulu

joulu

Selitämme, mitä joulu on ja mistä johtuu tämä kuuluisa juhla. Lisäksi miten joulua pidetään tänään. Joulua vietetään 25. joulukuuta. Mikä on joulu? Sana joulu tulee latinaksi tarkoittaa "syntymää" ja viittaa Jumalan pojan Jeesuksen Kristuksen saapumiseen alamaailmaan. Joulupäivänä juhlitaan juhlaa hänen nimissään, kahdentenakymmenentenä viidentenä päivänä joulukuuta, mutta se ei ole yleinen sääntö , se koskee vain joitain uskontoja ja kirkkoja, kuten protestanttisia, katolisia, anglikania ja joitain ortodoksisia (osa kirkkoja) Ortodoksiset, joilla ei ole samaa kalenteria kuin edellise

pseudoscience

pseudoscience

Selitämme, mitkä pseudotieteet ovat ja mitkä ovat niiden ominaisuudet. Lisäksi pseudotieteiden tyypit ja esimerkit. Astrologia on yksi suosituimmista pseudotieteistä. Mikä on pseudotiede? Pseudotiede tai pseudotiede kutsutaan kaikkiin vakuutuksen, uskomuksen tai käytännön muotoihin, jotka vaikuttavat tieteellisiltä ilman olemista , toisin sanoen noudattamatta Minussa asetettuja objektiivisia varmistusvaiheita. kaikki t